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        收藏 | 舉報 2015-11-22 15:58   關(guān)注:3889   回答:2

        床越硬越好嗎

        已解決 懸賞分:20 - 解決時(shí)間 2015-11-23 17:22
         床越硬越好嗎?對身體有什么影響?為什么???
          支持(3)  |   反對(3)  |   舉報 2015-11-23 14:03
        這個(gè)說(shuō)法其實(shí)是錯誤的,床硬不硬好不好是對于個(gè)人的體質(zhì)來(lái)定的,太硬的睡的不舒服,比如鐵架木板床,現在市面有賣(mài)專(zhuān)門(mén)針對什么年紀用的床。
        隨著(zhù)人們生活水平的提高,席夢(mèng)思床由于軟、睡覺(jué)舒服和價(jià)格實(shí)惠已作為一種普通臥具進(jìn)入了千家萬(wàn)戶(hù),替代了人們原先睡的硬板床。但時(shí)下,社會(huì )上又流行起人類(lèi)要返樸歸真,回歸自然,一種質(zhì)地硬的席夢(mèng)思床在市場(chǎng)上悄悄流行。有些家庭在潮流的激勵下紛紛掏錢(qián)購買(mǎi)。但是,硬的席夢(mèng)思床怎么選?選出來(lái)的適合你睡嗎?

        眾所周知,沒(méi)個(gè)人的身體都具有曲線(xiàn)弧度。最佳的床墊是在人睡臥時(shí),床墊下陷的弧度正好符合身體的曲線(xiàn),這時(shí)人體所受的壓力最小,也就是說(shuō)床鋪對人體的反作用力最小。因此人體受壓部分的血管,特別是毛細血管因受壓而導致&ldquo;關(guān)閉&rdquo;最少。睡在與人體接觸面大的床墊上,人體受壓部分血流越暢通。這不僅能讓人體、特別是受壓部分感到更舒適。而且對健康也更有利。因此,一些家庭在選擇床墊吻合的程度是貼合得越緊密越好。
        &nbsp;
        大家知道,女性,特別是青春期女性身體的曲線(xiàn)比較明顯,臀、腰比例比較大,如果睡太硬的床墊,臀部與腰部的空隙更明顯,形成&ldquo;腰中空&rdquo;,即美國美容學(xué)家所說(shuō)的&ldquo;腰橋&rdquo;。美國專(zhuān)家認為,要橋越高,對睡臥者的身體越有害,越會(huì )損傷女性的曲線(xiàn)美。新近又強調,所謂的人體接觸面大主要是指人體正面或背面同床墊的接觸面要大,相反,人體側面同床墊的接觸面則不宜太大。而太軟的床墊即彈簧太少或彈簧支撐力過(guò)小的床墊會(huì )讓人陷入床墊過(guò)多,形成側面接觸太多,造成人體的受壓部分面積過(guò)大。這不僅會(huì )給人以不舒適感,而且會(huì )造成人體血脈不暢,對健康同樣十分不利。不少睡太軟的席夢(mèng)思的人,時(shí)間一長(cháng)反而感到疲倦就是最有力的證明。

        顯然,選用席夢(mèng)思床的軟硬應該適中,正面的接觸面應該比較大。不過(guò),這一&ldquo;選擇原則&rdquo;并不適合一些脊柱已經(jīng)有些變形的中老年人。這些中老年人,如果是長(cháng)時(shí)間睡較軟的床墊,會(huì )進(jìn)一步惡化這種變形,而睡較硬的床墊是有利于脊柱的矯正。
        總之,如果您想購買(mǎi)比較硬的席夢(mèng)思床時(shí)要根據自己的條件,選擇不同的席夢(mèng)思床,因為并不是每張席夢(mèng)思床都是按標準設計的。更關(guān)鍵的是自己睡得舒服。
        提問(wèn)者對答案的評價(jià):
        說(shuō)聲謝謝,感謝回答者的無(wú)私幫助
        舉報 2015-11-23 09:05
        &nbsp;人們一直有&ldquo;床墊要越硬越好&rdquo;的說(shuō)法,認為睡硬板床更有利健康,實(shí)際上這是一種誤區。硬床墊有特定的適用對象,如頸椎、脊椎病患者以及老人和兒童。專(zhuān)家建議,普通人可以選擇較柔軟,但有一定硬度的床墊就可以。
        骨科醫生介紹,對某些人群來(lái)說(shuō),睡硬床確實(shí)對脊柱有一定的好處。因為床墊比較松軟,易使人體的受壓部位下沉,時(shí)間久了,可能引發(fā)脊椎彎曲或扭曲。特別是對于生長(cháng)發(fā)育期的兒童應選擇較硬一點(diǎn)的床,如果長(cháng)時(shí)間睡軟床,會(huì )影響其脊柱的發(fā)育,不利于孩子健康發(fā)育。
        另外,脊柱和脊椎有疾患的人,也要睡有一定硬度的床墊。頸椎或脊椎不好的人,如果睡在過(guò)軟的床墊上,由于人體壓力,床墊變形,&ldquo;浸&rdquo;在床墊里,會(huì )影響腰椎的正常生理屈度,造成腰部肌肉、韌帶緊張,出現腰疼、背疼等現象。
        但是,床墊也并非越硬越好。睡在過(guò)硬的床上,只有頭、背、臀、腳跟幾個(gè)點(diǎn)來(lái)承受壓強,脊柱會(huì )處于僵挺緊張狀態(tài),需要腰背肌肉來(lái)支撐,睡眠時(shí)脊柱達不到很好的放松效果,所以不少人感覺(jué)不舒服。正常人需要選擇稍微柔軟、但有一定硬度的床墊,也可以在硬床上多加一些棉褥別讓床太硬了。
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